כפתור whatsapp

קהילת החולמים

המקום לשתף ולעזור להגשים חלומות

אני שמח שהחלטת לצעוק את החלום שלך!


אז מה עושים כאן?

 

4 צעדים פשוטים בדרך להגשמת החלום שלך:

1. נותנים כותרת לחלום. למשל - לצאת לחופשה של חודש בחו״ל.

2. בוחרים לאיזה נושא החלום שייך - מתוך רשימת הנושאים הקיימים.

3. מפרטים על החלום בקצרה. וגם עליך. בקצרה. 

4. מפרקים את החלום לרשימה - מה הצעדים שלך בדרך להגשמת החלום.

 

וזהו! כל מה שנותר לעשות זה לעלות את החלום לאויר ומומלץ גם ללחוץ על כפתור השיתוף בפייסוק. 

Clouds Clouds Clouds Clouds
קהילת הרשימות קהילת הרשימות קהילת הרשימות קהילת הרשימות קהילת הרשימות קהילת הרשימות
ליצירת קשר עם Michal

רשימת החלומות של Michal

היי, אני מיכל :) בת 16. בגיל 12 סבלתי מהפרעות אכילה והגעתי לאשפוז. הצלחתי לקבל טיפול ולהחלים. עד לסגר הראשון לא התעסקתי בכלל במשקל ובירידה במשקל. אחר כך התחלתי לרדת עוד פעם במשקל כי חשבתי שזה יהיה נחמד. עם הזמן זה הידרדר ושמתי לב שנהיה לי קשה יותר עם אוכל. מפה לשם הגעתי לדיאטנית ולא הסכמתי לשתף איתה פעולה כי רציתי לרדת עוד. זה לא הספיק לי. ירדתי. ואז הגעתי לעוד דיאטנית - הפעם של הפרעות אכילה. גם איתה לא הכי שיתפתי פעולה. אבל - משהו קרה. לא יודעת איזה דפוס מחשבה השתנה. עכשיו אני אוכלת רגיל, רק שאני עושה את זה עם משקל מטבח.. מחשבת קלוריות.. לפעמים כן יש לי כוח לזה, לפעמים לא... עכשיו הבעיה היא בלא. אין לי בעיה לא לספור אבל יוצא שאני כל הזמן אוכלת לא מסודר ואוכלת משעמום וזה מציק לי... החלום שלי הוא להצליח לאכול בצורה שתתאים לי ולהבין מתי אני רעבה ושבעה, לא לאכול משעמום ולשפר את מערכת היחסים שלי עם אוכל.

הרשימה שלי

1
להצליח להבין איך לאכול נכון - מתי אני רעבה,מתי אני שבעה, איך לא לאכול משעמום, להפסיק לחשוב על אוכל ולשפר את מערכת היחסים שלי עם אוכל.

328 ימים להגשמת הרשימה


שתף עם חברים


ככל שיותר אנשים יראו את הרשימה שלכם, הסיכויים להגשמה גדלים

הרשמו לניוזלטר שלי

וקבלו 10% הנחה לרכישה באתר :)

Success Decoration Success Decoration Success Decoration

הורדת הפרקים

לקבלת הפרקים הראשונים לכתובת המייל

Success Decoration Success Decoration Success Decoration

הפרקים הראשונים

מיד יישלחו אליך למייל

אנחנו רק אורזים יפה שלא יתקמטו

*לא הגיע? חפשו בספאם

לחזרה לקטלוג הספרים

למחוק את החלום?

Success Decoration Success Decoration Success Decoration